WAAROM SKILLS TRAINING?

Wat kan je verwachten van een Skills Training? Kort samengevat: ALLES wat jij wil! Samen werken we naar jouw sportspecifieke goals. We bepalen welke fysieke eigenschappen cruciaal zijn om te verbeteren in jouw sport. Aan de hand daarvan wordt een schema op maat uitgewerkt. Deze sportspecifieke training kan je zien als de perfecte aanvulling op jouw trainingen tijdens het seizoen. Je kan deze training ook gebruiken als ideale voorbereiding voor de start van een nieuw seizoen. 

 

Enkele voorbeelden van deze fysieke eigenschappen zijn:

  • Sprongkracht (hoger springen)
  • Explosieve kracht (startsnelheid vergroten)
  • Agility/wendbaarheid (voetenwerk)
  • Uithouding (langer lopen)
  • Blessurepreventie in functie van de eigen sport
  • Last but nog least: jouw eigen voorstel! Waar wil jij aan werken?

 

Enkele voorbeelden van deze fysieke eigenschappen zijn:

  • Sprongkracht (hoger springen)
  • Explosieve kracht (startsnelheid vergroten)
  • Agility/wendbaarheid (voetenwerk)
  • Uithouding (langer lopen)
  • Blessurepreventie in functie van de eigen sport
  • Techniek zwemmen (zwemles voor kinderen)
  • Last but nog least: jouw eigen voorstel! Waar wil jij aan werken?

ONZE SKILLS TRAINING AANPAK

  • STEL JE GROEP SAMEN
  • BEPAAL JE GEMEENSCHAPPELIJKE DOELSTELLING
  • MAAK EEN AFSPRAAK
  • WIJ SCHATTEN IEDERS NIVEAU IN
  • WORK HARD, PLAY HARD
Skills training

WAAR SKILLS TRAINING?

ONZE STUDIO

BIJ JOU THUIS

IN DE NATUUR

OP DE WERKVLOER

IN JE CLUB

VOOR WIE SKILLS TRAINING?

Skills Training is een zeer gevarieerde training voor een zeer gevarieerd doelpubliek. Sporters uit verschillende sporttakken, zowel team- als individuele sporters, zijn meer dan welkom. Aan de hand van een duidelijke doelstelling passen we de training aan naar die skills die jij verder wil ontwikkelen of optimaliseren.

Skills Training is mogelijk voor zowel de allerjongste als de meer ervaren sporters, gaande van recreatieve tot competitieve sporters, niet-ervaren sporters tot topsporters. Daarnaast zijn we gespecialiseerd in het geven van zwem- en fietslessen voor de allerkleinsten. We zijn beiden instructeur B basketbal waardoor specifieke techniektraining en basketbalskills aangeleerd kunnen worden. 

HOE SKILLS TRAINING?

Een Skills Training kan je alleen (Personal Training) of samen met teamgenoten, vrienden of familie (Small Group Training) invullen.

Jouw keuze zal dan ook gelijklopend zijn met de Personal Training of  Small Group Training qua kostprijs. 

Ben je een jonge sporter die alles uit jouw carrière wilt halen? Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Vraag ons zeker naar de aangepaste tarieven voor studenten en jeugd. Deze gelden in elke setting, zowel in Personal Training als in Small Group Training. 

 

VOLG ONS OP SOCIAL MEDIA!